香港退休需要多少錢？400萬也不夠？2025滙豐退休策劃指標
一、前言
退休是人生的重要階段，但不同的人對退休生活的期望各有不同：有人選擇量入為出，維持基本生活；有人追求簡約自在；有人希望享有舒適生活；更有人嚮往豐盛、多姿多彩的退休歲月。無論選擇哪種模式，退休儲備都是實現理想生活的關鍵。
滙豐退休策劃指標（HSBC Retirement Monitor）以香港實際物價和消費模式為依據，提供四種典型生活方式（基本、簡約、舒適、豐盛）下的預算開支，幫助市民為退休作出更精準的規劃。
二、四種退休生活模式及每月開支（2025 年 6 月數據）
1. 基本生活（公共房屋假設）
- 65–79 歲
- 單身：約 HKD 8,700/月
- 夫婦：約 HKD 14,560/月
- 80 歲或以上
- 單身：約 HKD 8,000/月
- 夫婦：約 HKD 13,325/月
主要開支以 食物（約五成）及房屋（兩成多） 為主。
2. 簡約生活（私人物業，按揭已還清）
- 65–79 歲
- 單身：約 HKD 13,040/月
- 夫婦：約 HKD 19,800/月
- 80 歲或以上
- 單身：約 HKD 14,335/月
- 夫婦：約 HKD 21,010/月
除食物與房屋外，水電煤、消閒娛樂及醫療比例逐漸增加。
3. 舒適生活（私人物業，按揭已還清）
- 65–79 歲
- 單身：約 HKD 24,820/月
- 夫婦：約 HKD 33,355/月
- 80 歲或以上
- 單身：約 HKD 25,125/月
- 夫婦：約 HKD 33,420/月
房屋、家務助理及食物為主要開支，合共佔比超過七成。
4. 豐盛生活（私人物業，按揭已還清）
- 65–79 歲
- 單身：約 HKD 43,875/月
- 夫婦：約 HKD 57,720/月
- 80 歲或以上
- 單身：約 HKD 35,765/月
- 夫婦：約 HKD 49,000/月
此模式涵蓋 旅行、消閒娛樂、高品質飲食等，支出最高。醫療與交通在高齡階段支出比重增加。
三、數據來源與方法
指標由滙豐強積金委託 澳洲退休基金協會（ASFA） 編制，數據基於：
- 香港特定商品及服務價格調查；
- 香港退休人士消費模式；
- 香港特區政府統計處家庭開支統計；
- 反映物價最新變動的消費物價指數。
報告以 2025 年 3 月數據 編制，並將 每季更新一次，以反映物價與生活模式的變動。
四、應用建議
- 確立目標生活方式：先想清楚是要基本、簡約、舒適，還是追求豐盛。
- 估算資金需求：對照指標數據，推算退休年數下所需累積的資產。
- 彈性調整：不同人消費習慣各異，指標僅供參考，建議按實際需求調整分配。
- 額外預算：若租住私人物業，需額外預留租金；同時應準備備用金應付醫療或突發開支。
- 定期檢視：隨物價與健康狀況變化，建議至少每年檢視退休計劃一次。
五、結語
🏠 簡約 → 舒適 → 豐盛
差別在於：房屋、家務助理、旅行、消閒娛樂及醫療支出比例逐漸增加。
✨ 沒有那麼多退休預算？上有高堂相信：不同資產水平，都能找到適合的退休模式！
香港還有多種支援工具：
✔️ 長者生活津貼
✔️ 高齡津貼（生果金）
✔️ 長者醫療券
✔️ 安老按揭計劃
✔️ 保單逆按計劃
✔️ 中高齡就業計劃
2025 年最新的滙豐退休策劃指標，為香港市民提供了 更具體與實時的退休開支參考。不論您計劃的是簡樸還是豐盛的退休生活，提早規劃、持續檢視，並善用 MPF、自願性供款及其他儲蓄方式，才能更有信心邁向理想的退休人生。
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📌 資料來源：滙豐退休策劃指標
👉 https://www.hsbc.com.hk/zh-hk/mpf/retirement-monitor/